タイ式メンテナンスのストレッチで肩こり・腰痛スッキリ！ | 長岡市の整体・リラクゼーションサロンほっとふらっと

タイ式メンテナンス!!
ストレッチ＋もみほぐしで
肩こり・腰痛を緩和！

長岡市のリラクゼーションサロン

ほっとふらっと

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疲れてません？

肩こり・腰痛・自律神経の不調にお困りの方へ

・こんな事ありませんか？？

□最近背中が丸くなってきた人

□肩が内巻きになっている人　
□首、肩が特に疲れている人　
□頭が固い・頭が疲れやすい　

　　 □腰が辛い　　　　　　　　

□足が冷えやすい人 　　

□最近疲れて眠れない人

上記の事項に１つでも当てはまる方

肩こり・腰痛・自律神経の不調に

お悩みの方は当店にお聞かせください。

肩こりや腰痛、自律神経の不調のことなら

長岡市のリラクゼーションサロン

ほっとふらっとへお越しください。

ほっとふらっとのタイ式メンテナンスのご紹介！

『2人でするヨガ』

タイ式メンテナンス100分登場

肩こり・腰痛のことなら

長岡市の整体・リラクゼーションサロン

ほっとふらっと

タイ式メンテナンス100分です！

当店は全メニューに足湯を導入しており

タイ式メンテナンスにも足湯が付きます。

足湯で温まり、床の上で大の字でゆったり寝ながら

ストレッチ＋もみほぐしのタイ式を行います！

うつ伏せ・横向き・座位など様々な体位で

施術を行いますので

通常の施術よりお客様の負担が減り

いつもよりリラックスできます！

タイ式メンテナンス100分（足湯付き）

７９８０円

タイ式メンテナンスで肩こり・腰痛・自律神経の調整

タイ式メンテナンスって何だろう？？

っていうお客様にご案内です！

まずタイ式メンテナンスが合うお客様の

特徴としましては

☑うつ伏せが辛い人
☑伸ばしたい人、ストレッチしたい人
☑いつもと違う感じを感じたい人

がより合うと思います！

ベッドでの施術ではなく

床にマットを敷いて施術を行い

仰向け中心で横向きになど行いますので

ゆったりリラックスできます。

いつもよりストレッチが豊富です！

特に横向きで肩甲骨まわり腰まわりを

入念にもみほぐしとストレッチを行いますので

肩こり・腰痛・猫背などの

お悩みを改善へサポートできます！

無理に伸ばしたりすることもないので

痛くなく、気持ちいストレッチを体験でき

老若男女におすすめできるメニューです。

タイ式メンテナンス１００分

７９８０円

ぜひ！１度体験してみてください！

寒い時期に温活メニュー

温活タイ式メンテナンス100分

8,480円

冬の寒い時期に特におすすめなのが

温活タイ式メンテナンス100分です！

タイ式メンテナンスは『2人でするヨガ』って

イメージがつきますが

それに『温活』ってなにするの？

って人に説明させていただきます。

温活タイ式メンテナンス100分の温活とは

タイ式メンテナンスの仰向けの時に

お腹と目の上に温めたあずきの袋を置きます。

あずきの袋は自然の物ですので

温まり方もゆっくり身体の芯から温まるので

施術しながらお腹と目からポカポカに！

目を温めると眼精疲労・首こり・肩こりに

お腹を温めると冷え性・腰痛の方におススメ！

温まることで

リラックス効果・冷え性予防・筋肉が緩みやすくなるなど

相乗効果も期待できますので

ぜひ！1度体験してみてください！

もちろん全てメニューに足湯もつきますので

いつも以上に寒い時期はやってみて！

お得な回数券はこちら

お悩みに沿ったメニューをご提案します

3月限定温活タイ式メンテナンス100分	8,480円
【新規№１】1日5名限定全身メンテナンス60分	3,980円
【新規限定】1日3名限定全身メンテナンス90分	5,480円
【新規№３】1日3名限定全身60分フット30分	5,480円
【新規№２】1日3名限定全身60分ヘッド30分	5,480円
【当店人気№３】肩こり専門！肩甲骨はがしコース90分	6,980円
【当店人気№２】お悩み別セットコース60分	5,480円
お悩み別セットコース90分	7,480円
オーダーメイドコース130分	12,000円
フットオイル60分	5,480円
【NEW】角質ケア　40分	3,500円
【NEW】角質フットオイル　60分	5,480円

他のメニューはこちら

・一人ひとりが抱える悩みに寄り添うべく

多彩な選択肢を用意しています。

・全身メンテナンスでは肩こり・腰痛のお悩みに方へ

特に90分では肩甲骨はがしをしますので肩こりの方に好評！

・オプションメニュー

ヘッドケア30分では頭痛・首こりの方へ

ハンドオイル30分では肩こり・腕・手の疲れの方へ

フットオイル30分では足の冷え・むくみの方へ

・お客様のお悩み別に全身メンテナンスに追加できます。

お悩みの改善へのアドバイスで簡単にお家でできる

セルフケア（ストレッチ）のご提案を行っています。

・長岡市、小千谷市、見附市でお体にお悩みの方は

リラクゼーションサロンほっとふらっとにお越しください。

ほっとふらっと

ご予約はこちら

お気軽にお電話でご連絡ください

0258-94-4764 0258-94-4764

受付時間：10:00~21:00
（日曜日・祝日19:00）

ほっとふらっとの想い

ほっとふらっと整体・リラクゼーションサロン山田　朋樹

経験豊富な男性セラピスト

私は今年でセラピスト歴8年目になります。

東京の整骨院、長岡市のリラクゼーションサロンで

7年間勤務をしまして

ほっとふらっとを開業いたしました。

整骨院ではもみほぐしの技術、骨盤調整

テーピング、ストレッチなどを学び

リラクゼーションサロンでは整骨院で学んだ手技を活かし

体と心を両方癒せるように癒しの基本を学びました。

2つから学んだ技術を併せ持ったサロンを作りたい思いから

リラクゼーションサロンほっとふらっとを作りました。

肩こり・腰痛・猫背など

様々なお悩みがあると思います。

少しでも心と体がラクになれるように

一生懸命お手伝いさせていただきます。

こちらもご覧ください⇩

女性スタッフ紹介！

癒しの整体

全メニューに足湯導入

長岡市のリラクゼーションサロンほっとふらっとです。

当店は整体とリラクゼーションの

いいとこ取りの手技を駆使し、

お客様の頭痛、肩こり、腰痛などの

お悩みに寄り添っています。

リラクゼーションサロンと聞きますと、

『癒されるだけ』『気持ちいだけ』

『お悩みの改善・緩和はしない』

などのイメージもあると思いますが

当店の特徴としましては

リラクゼーションサロンですので

癒されるのはもちろんのこと、

整体の手技を使用しますので、

骨盤の歪みの調整、肩こり、頭痛、腰痛、猫背などの

症状の緩和にも努めています。

また、全メニューに足湯を導入しておりますので

冷えにお悩みの方、

冷え性の方にも寄り添っています。

整体の手技で皆様のお悩みを緩和してみませんか？

ぜひ長岡市のリラクゼーション

ほっとふらっとにお越しください。

ボキボキ・バキバキはしません

整体と聞きますと

バキバキ、ボキボキみたいな施術を

イメージされるかと思いますが

当店では、

もみほぐしとストレッチ、

ソフトな骨盤矯正を主体の整体の

施術を使用しております。

安全・安心の施術を努めております。

無理な施術はいたしません。

心配なことはお気軽にご相談ください

Staff

培ってきた技術と経験を活かしお客様を悩ませるお身体の不調に寄り添っていきます。

山田朋樹

スタッフ

東京の整骨院、長岡市のリラクゼーションで8年間勤務した

経験を活かし男性、女性の色んなお悩みを寄り添います。

【得意な施術】

姿勢調整、骨盤調整を使用した、首こり、肩こり、腰痛

肩こり、猫背といった女性に多いお悩みのお客様から

指名されることが多くお客様に喜ばれております。

長岡市の整体・リラクゼーションサロンとして

日々の疲れを癒せるよう心をこめてお手伝いいたします。

整体・リラクゼーションの両方の資格を保有しております。

詳しくはスタッフ一覧からご覧ください。

詳細はこちら

島田はるみ

スタッフ

長岡市のリラクゼーションサロンで9年の勤務経験を活かし

長岡市の男性、女性のお悩みを癒していきます。

【得意な施術】

足のむくみ、冷え、腕の疲れを和らげる

フットオイル、ハンドオイルのメニュー

フットオイル、ハンドオイルともに

男性、女性のお客様から喜ばれております。

長岡市のお客様の日々の仕事や生活を

豊かに楽しく過ごせるよう

整体・リラクゼーションサロンとして心をこめてお手伝いいたします。

様々なリラクゼーションの資格を保有しております。

詳しくはスタッフ一覧からご覧ください。

詳細はこちら

こんな症状の方が通っています

上半身の症状

・片頭痛（偏頭痛）

・緊張型頭痛

・首こり/ストレートネック（スマホ首）

・寝違い

・肩こり

・五十肩（四十肩）

・猫背/背中の痛み

・腰痛/ぎっくり腰

・腰椎椎間板ヘルニア

下半身の症状

・股関節の痛み

・膝の痛み

・坐骨（座骨）神経痛

・冷え症

その他

・線維筋痛症

・更年期障害

・パーキンソン病

辛いお悩みは整体セラピストの

男性を指名してご予約するのをおすすめしています。

【来店地域】

新潟県

新発田市・新潟市中央区・秋葉区（新津）・阿賀野市

三条市・燕市（分水町）

見附市・小千谷市・魚沼市・柏崎市

長岡市（栃尾・越路町・三島町・与板町・和島村）

東京都新宿区

愛知県大府市

駐車場案内

Access

初めての方はご確認ください

概要

店舗名	ほっとふらっと
住所	新潟県長岡市三和3-6-2みくにマンション306号室
電話番号	0258-94-4764
営業時間	月～土10:00～21:00 日・祝10:00～19:00
定休日	毎週水曜日第1.3.5日曜日
アクセス方法	長岡川西方面からフェニックス大橋を直進『西宮内１丁目』信号を左折。１つ目の信号を過ぎて右側、長岡市立劇場裏通りエイブル長岡店様隣、カーブス様向かいです。
最寄り	宮内駅から約車5分徒歩23分長岡駅から約車6分徒歩31分

アクセス

初めての方はアクセス方法をご確認ください。
ご予約時間の5分前までにはご来店ください。

マンション隣の三和SAパーキング1番・2番に
専用駐車場2台あります。
（エイブル様とマンションの間にあります）

※駐車場を間違える方がいます。
マンション内の駐車場やゴミ置き場の隣ではありません
その後ろ三和SAパーキングですのでご注意ください

※施術中はお電話に出る事が難しく
お電話での予約、問い合わせの場合は
留守番電話にメッセージを残してください。
折り返しお電話いたします。