温活とは、体の低くなった温度(深部温度)を高める活動です。
主に足湯・お風呂・食事・運動・生活習慣を見直しながら
自分にあった温活を提案していきます。
温活をすることで冷え性・肩こり・腰痛・生理痛を和らげるなど
メリットがあります。