辛いモモの疲れ・膝痛でお悩みの方は
このページをじっくりお読みください
太もも・膝周りの疲労が溜まり疲れている人は
若い人よりも年配の方の方がおられます。
太ももの疲れ・膝痛は日常生活の動きで
よく使う関節ですので
あまり我慢ができない症状の1つでもあります。
当店では膝痛の原因は
①膝・股関節周りの可動域不足
②太もも・膝周りの筋肉の緊張
③冷え性からくる血行不良
などが考えられると思っていおります。
①の膝・股関節周りの可動域不足は
普段定期的に運動をしている人なら
ある程度の可動域はあると思いますが
デスクワークや過度のストレスなどで
姿勢を固めて過ごしている人は
筋肉が緊張して硬くなり血流が流れにくくなり
太ももの疲労が溜まり膝痛になりやすい体になってしまいます。
②太もも・膝周りの筋肉の緊張は
太ももの筋肉には膝の関節にかかわっている筋肉があります。
特に有名な大腿四頭筋・大腿二頭筋は膝の伸展・屈曲の
動きに作用する筋肉です。
この筋肉が疲労とともに硬くなってしまいますと
太ももの疲労・膝痛につながると考えられます。
③冷え性からくる膝痛は
①の方でも言いましたが
上手く血流が流れないと筋肉が緊張しやすくなります。
そのために太ももが疲れやすくなり緊張し
膝痛になりやすくなると思います。
お風呂や体を温めるだけで症状が緩和される方は
特に冷えからくる疲労・膝痛だと思います。
当店では股関節の周りのストレッチ・骨盤調整
足湯で温めて冷えにアプローチをしております。
