筋肉を無緊張にすることで
歪みのある身体を整える!
ほっとふらっと
新規限定90分5,980円

なぜ?筋肉にアプローチをするのか!

猫背を改善のために

筋肉を柔らかくする!

 

身体の構造を理解していますか?

身体の土台には骨があり

骨を支えるために骨に筋肉がついています。

 

身体が歪んでいると思う原因に多くの人は

骨が動いて歪んでいると思う方が多いです。

実際に骨が動いている、歪んでいる!

ということは少ないと思っていおります!

 

骨が歪んだり動くことは

怪我(骨折・脱臼)、病的外因、

ホルモンバランスの乱れによる変形、

老化現象による変形など

このようなこと以外で骨が歪んだり、

動いたりはあまりないと思います。

 

では整体、整骨院などで

身体が歪んでいると言われるパターンの多くは

筋肉が緊張し硬くなり、緊張した筋肉によって

引っ張られて骨が動いて見えたり、

歪んでみえるということです。

 

歪んでいる原因の筋肉にアプローチすることが

歪みを整える方法だと考えています。

肩こり

骨はあまり動かない?

骨は身体の土台と最初の方に話しましたが

骨や関節は動く角度(可動域)はだいたい決まっており

動きすぎると折れたり、外れたりします。

 

骨盤が歪んでいると言いますが

実際、骨盤の関節は数ミリくらいしか

可動しないと言われており

骨盤が動くよりも股関節、背骨が動くことで

一緒に骨盤も動いているようにみえると思っています。

 

骨盤にアプローチも大事だと思いますが

股関節や背骨の関節の動きを調整することで

骨盤矯正として結果として整えると考えております。

骨盤矯正

1日3名限定

初回 新規特典 6,480 円(税込)
[通常] 7,480 円(税込) /2回目以降 回数券あります

当店の骨盤矯正肩甲骨はがしについて

長岡市宮内地区三和で

整体リラクゼーションサロンを営んでいる

ほっとふらっとです。

 

当店は多くの女性の皆さんに喜ばれております。

個室のサロンとなっており

マンツーマンの施術で、

あなたのガチガチの肩甲骨をはがしていきます。

施術の最初に足湯をして身体を温め

リラックスしてから施術を始めます。

 

肩甲骨が硬いから肩甲骨をはがして終わりだけではなく

全身の筋肉をもみほぐし骨盤矯正

歪みのケアをした後に肩甲骨はがしを行っていきます。

ストレッチも行いますので

お悩みの肩こり猫背だけではなく

全身のお悩みの改善まで行えるのです!

 

お客様の中には

ウエストが細くなってズボンが履きやすくなった』

『施術の後は腸の動きがよくなって食欲が戻った』

『目の開き、顔がシュッとなって小顔気分!』

などもともとのお悩み以外も解消する

お客様もいらっしゃいます!

肩甲骨はがし

自分に合う、お店の選び方!

長岡市だけでも色んなお店があり

何処に行けばいいか分からない!!

って方いませんか?

 

自分に合うお店の選び方についてお知らせします。

 

①急な身体の痛みや原因不明の痛みなどの方は

整形外科(病院)へ行かれるのをおすすめします。

医師しか診断ができないのです。

レントゲン、MRIなどの画像診断を行うことで

自分の身体がどうなっているか分かると思います。

ですのでまずは病院へ受診して相談するといいと思います。

 

②捻挫、打撲など急性の怪我の方は

接骨院、整骨院へ行かれるのをおすすめします。

接骨院、整骨院は捻挫、打撲など

急性の怪我に対応している場所です。

急性の怪我は安静・冷却・圧迫・挙上が基本です。

接骨院、整骨院ではリハビリなど

このような施術をしてくれますのでおすすめします。

 

肩こり腰痛など整形外科に

いっても骨、筋肉に異常はない方は

整体に行かれるのをおすすめします。

整体では緊張した筋肉にアプローチし

関節の動きをよくしたりしますので

このような方は整体がおすすめです!

整体の選び方について

①1人1人丁寧にカウンセリングする

身体のお悩みは1人1人原因が違います。

肩こり腰痛猫背と言っても

人によってアプローチ方法は違います。

丁寧にカウンセリングすることで改善へつながります。

 

②施術内容をお客様に合わせて対応する

先ほど言いましたように原因はそれぞれですので

マニュアルみたいに全員同じなどの施術は

改善へつながりません。

硬さや痛みや辛さはみんな違いますので

お客様に合わせた施術が必要です。

 

③セルフケアを提案してくれる

施術をするだけで改善する!

というパターンもあると思いますが

施術だけではなくお家でセルフケアをすることで

より改善への近道になります。

セルフケアを大事にする整体院は改善へつながります。

セルフケアはどうすればいいですか?

と聞いてみてください!

 

④通う頻度、期間を提案してくれる

お悩みを改善するには通う期間が空いてしまう

とりあえずたくさん通うなどの

曖昧な提案はお客様目線ではありません。

身体のために1人1人違う提案をしてくれる

相談に乗って改善へ色んな提案をしてくれる

整体院がいいと思います。

 

⑤毎回同じ施術をしない

何回通ってもいつも同じ施術をする!

通うタイミング、生活の仕方によって

毎回同じ身体とは言えません。

その時その時により身体は変化しますので

身体のお悩みに合わせて

施術をする整体院はいいと思います。

この上記に当てはまるところは

お客様目線で考えてくれる整体だと思います。

ぜひ参考にしてみてください

女性の皆さんへ

肩こり腰痛猫背にお困りの方へ

・こんな事ありませんか??

        □最近背中が丸くなってきた人 

          □肩が内巻きになっている人     
            □首、肩が特に疲れている人        
            □腰、骨盤のゆがみが気になる       

   □足が重い人           

  □足がむくみやすい人     

□最近疲れて眠れない人    

上記の事項に1つでも当てはまる方


肩こり腰痛猫背

お悩みの方は当店にお聞かせください。
 

気になる

肩こり腰痛猫背のことなら

長岡市整体リラクゼーションサロン

ほっとふらっとへお越しください。

ほっとふらっと
お気軽にお電話でご連絡ください
0258-94-4764 0258-94-4764
受付時間:10:00~21:00
(日曜日・祝日19:00)

ボキボキ・バキバキはしません

整体と聞きますと

バキバキ、ボキボキみたいな

施術をイメージされるかと思いますが

 

当店では、

もみほぐしとストレッチ、

ソフトな骨盤矯正を主体の整体の施術を

使用しております。

 

安全・安心の施術を努めております。

無理な施術はいたしません。

心配なことはお気軽にご相談ください

ほっとふらっとの想い

山田 朋樹
ほっとふらっと 整体リラクゼーションサロン 山田 朋樹

経験豊富な男性セラピスト

私は今年でセラピスト歴9年目になります。

東京の整骨院、長岡市リラクゼーションサロンで

7年間勤務をしまして

ほっとふらっとを開業いたしました。

 

整骨院ではもみほぐしの技術、骨盤矯正

テーピング、ストレッチなどを学び

リラクゼーションサロンでは整骨院で学んだ手技を活かし

体と心を両方癒せるように癒しの基本を学びました。

 

2つから学んだ技術を併せ持ったサロンを作りたい思いから

整体リラクゼーションサロン

ほっとふらっとを作りました。

 

肩こり腰痛猫背など

様々なお悩みがあると思います。

少しでも心と体がラクになれるように

一生懸命お手伝いさせていただきます。

 

こちらもご覧ください⇩

女性スタッフ紹介!

Staff

培ってきた技術と経験を活かしお客様を悩ませるお身体の不調に寄り添っていきます。

スタッフ2

島田はるみ

スタッフ

長岡市リラクゼーションサロンで9年の勤務経験を活かし

長岡市男性女性のお悩みを癒していきます。

【得意な施術】

足のむくみ、冷え、腕の疲れを和らげる

フットオイルハンドオイルのメニュー

フットオイルハンドオイルともに

男性女性のお客様から喜ばれております。

長岡市のお客様の日々の仕事や生活を

豊かに楽しく過ごせるよう

整体リラクゼーションサロンとして心をこめてお手伝いいたします。

様々な整体リラクゼーションの資格を保有しております。

詳しくはスタッフ一覧からご覧ください。

Q&A

予約の必要性・院内設備・感染症対策などお客様から来店前にいただく質問を掲載しています

  • ご予約はした方がいいでしょうか?

    当店は完全予約制となっております。

    当日でも予約が可能ですので来店前にお電話・ネットでのご予約をお願いいたします。

    前もって来店する日付が分かりましたら前日までに予約されるのをおすすめします。

    施術中はお電話に出る事が難しく
    お電話での予約、問い合わせの場合は
    留守番電話にメッセージを残してください。
    折り返しお電話いたします。

  • 施術時間はどのくらいですか?

    選ぶメニューごとに時間は異なりますが

    当店では施術の前にカウンセリングと足湯の時間を別途確保しております。

    目安としましては

    選ぶコースの時間数プラス

    新規の場合+30分・リピーターの場合+20分を目安に考えてください。

  • 着替える場所や
    お着替えは準備されているのでしょうか?

    着替え場所、お着替えを男性女性用スウェットとご準備しております。

    着替えをご希望しないお客様は

    動きやすい恰好でご来店ください。

    他にご不明な点等あればお問い合わせください。

  • 何回くらい通えばいいですか?

    お客様のお悩みの症状を見てみないと詳しくは言えませんが
    目安としましては2~3週間に1回の来店で3ヵ月続けてみてください。
    (症状の重症度などにより1年以上かかる症状もございます。)

    当店では、お悩みを改善するサポートをしておりますが
    お悩みを改善するには、お客様の一人一人の力が必要です。
    私たちセラピストはゴッドハンドではありません。
    1回の施術で改善するなどの施術ではなく
    時間をかけてお体の不調にアプローチをしております。

    例えば、仕事の環境の改善、自宅でのセルフケア、過ごし方の
    アドバイスをすることもあります。
    できないような無理なことはいいませんが
    最低限の努力はしていただきます。
    『通うだけで楽になる』と思っている方には向きません。

  • 辛い箇所がなくてもいいでしょうか?

    はい、大丈夫です。

    メンテナンスとしまして健康な状態でも確認に来られるお客様はいらしゃいます。

    後、当店はリラクゼーションサロンでもありますので

    癒しとリラックスを求めるお客様にもご利用されております。

Access

初めての方はご確認ください

概要

店舗名 ほっとふらっと
住所 新潟県長岡市三和3-6-2みくにマンション306号室
電話番号 0258-94-4764
営業時間 月~土10:00~21:00
日・祝10:00~19:00
定休日 毎週水曜日
第1.3.5日曜日
アクセス方法 長岡川西方面からフェニックス大橋を直進『西宮内1丁目』信号を左折。
1つ目の信号を過ぎて右側、長岡市立劇場裏通り
エイブル長岡店様隣、カーブス様向かいです。
最寄り 宮内駅から約車5分 徒歩23分
長岡駅から約車6分 徒歩31分

アクセス

初めての方はアクセス方法をご確認ください。
ご予約時間の5分前までにはご来店ください。

マンション隣の三和SAパーキング1番・2番に
専用駐車場2台あります。
(エイブル様とマンションの間にあります)

※駐車場を間違える方がいます。
マンション内の駐車場やゴミ置き場の隣ではありません
その後ろ三和SAパーキングですのでご注意ください

※施術中はお電話に出る事が難しく
お電話での予約、問い合わせの場合は
留守番電話にメッセージを残してください。
折り返しお電話いたします。
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