猫背を改善のために
筋肉を柔らかくする!
身体の構造を理解していますか?
身体の土台には骨があり
骨を支えるために骨に筋肉がついています。
身体が歪んでいると思う原因に多くの人は
骨が動いて歪んでいると思う方が多いです。
【実際に骨が動いている、歪んでいる!】
ということは少ないと思っていおります!
骨が歪んだり動くことは
怪我(骨折・脱臼)、病的外因、
ホルモンバランスの乱れによる変形、
老化現象による変形など
このようなこと以外で骨が歪んだり、
動いたりはあまりないと思います。
では整体、整骨院などで
身体が歪んでいると言われるパターンの多くは
筋肉が緊張し硬くなり、緊張した筋肉によって
引っ張られて骨が動いて見えたり、
歪んでみえるということです。
歪んでいる原因の筋肉にアプローチすることが
歪みを整える方法だと考えています。