辛い首こりでお悩みの方は
このページをじっくりお読みください
当店でも首こりの症状の方は老若男女、多数おられます。
首が凝ってしまいますと頭痛・吐き気など
気分が悪くなることもあり
あまり我慢ができない症状の1つでもあります。
当店では首こりの原因は
①斜角筋の過緊張
②スマホ・PC操作による疲労
③冷え性からくる血行不良
などが考えられると思っていおります。
①の斜角筋の過緊張とは
普段、頭は重さにより前方に倒れるようになっております。
前方に倒れないように首の筋肉の斜角筋が
常に後ろに引っ張られた状態になります。
特に猫背など背中が丸まり首の位置が前方に倒れる姿勢が
増えれば増えるほど斜角筋が過緊張し
首こりがしやすい姿勢になってると考えております。
②のPC・スマホ操作による疲労とは
現代において日に日に
PC・スマホの普及により使用率が上がっています。
仕事でもデスクワークの仕事が増え
長時間背中を丸める猫背の姿勢が続き首の筋肉の
①の斜角筋に次いで後頭下筋群の緊張も首こりの要因と考えます。
③の冷え性からくる首こりは
上手く血流が流れないと筋肉が緊張しやすくなります。
そのために首こりになりやすく
お風呂や体を温めるだけで症状が緩和される方は
特に冷えからくる首こりだと思います。
当店では全身メンテナンスでの
首のもみほぐし、首のストレッチ
足湯で温めて冷えにアプローチをしております。
