猫背を改善のために
筋肉を柔らかくする！
身体の構造を理解していますか？
身体の土台には骨があり
骨を支えるために骨に筋肉がついています。
身体が歪んでいると思う原因に多くの人は
骨が動いて歪んでいると思う方が多いです。
【実際に骨が動いている、歪んでいる！】
ということは少ないと思っていおります！
骨が歪んだり動くことは
怪我（骨折・脱臼）、病的外因、
ホルモンバランスの乱れによる変形、
老化現象による変形など
このようなこと以外で骨が歪んだり、
動いたりはあまりないと思います。
では整体、整骨院などで
身体が歪んでいると言われるパターンの多くは
筋肉が緊張し硬くなり、緊張した筋肉によって
引っ張られて骨が動いて見えたり、
歪んでみえるということです。
歪んでいる原因の筋肉にアプローチすることが
歪みを整える方法だと考えています。
骨は身体の土台と最初の方に話しましたが
骨や関節は動く角度（可動域）はだいたい決まっており
動きすぎると折れたり、外れたりします。
骨盤が歪んでいると言いますが
実際、骨盤の関節は数ミリくらいしか
可動しないと言われており
骨盤が動くよりも股関節、背骨が動くことで
一緒に骨盤も動いているようにみえると思っています。
骨盤にアプローチも大事だと思いますが
股関節や背骨の関節の動きを調整することで
骨盤矯正として結果として整えると考えております。
長岡市宮内地区三和で
ほっとふらっとです。
当店は多くの女性の皆さんに喜ばれております。
個室のサロンとなっており
マンツーマンの施術で、
あなたのガチガチの肩甲骨をはがしていきます。
施術の最初に足湯をして身体を温め
リラックスしてから施術を始めます。
肩甲骨が硬いから肩甲骨をはがして終わりだけではなく
歪みのケアをした後に肩甲骨はがしを行っていきます。
ストレッチも行いますので
全身のお悩みの改善まで行えるのです！
お客様の中には
『ウエストが細くなってズボンが履きやすくなった』
『施術の後は腸の動きがよくなって食欲が戻った』
『目の開き、顔がシュッとなって小顔気分！』
などもともとのお悩み以外も解消する
お客様もいらっしゃいます！
長岡市だけでも色んなお店があり
何処に行けばいいか分からない！！
って方いませんか？
自分に合うお店の選び方についてお知らせします。
①急な身体の痛みや原因不明の痛みなどの方は
整形外科（病院）へ行かれるのをおすすめします。
医師しか診断ができないのです。
レントゲン、MRIなどの画像診断を行うことで
自分の身体がどうなっているか分かると思います。
ですのでまずは病院へ受診して相談するといいと思います。
②捻挫、打撲など急性の怪我の方は
接骨院、整骨院へ行かれるのをおすすめします。
接骨院、整骨院は捻挫、打撲など
急性の怪我に対応している場所です。
急性の怪我は安静・冷却・圧迫・挙上が基本です。
接骨院、整骨院ではリハビリなど
このような施術をしてくれますのでおすすめします。
いっても骨、筋肉に異常はない方は
整体に行かれるのをおすすめします。
整体では緊張した筋肉にアプローチし
関節の動きをよくしたりしますので
このような方は整体がおすすめです！
①１人１人丁寧にカウンセリングする
身体のお悩みは１人１人原因が違います。
人によってアプローチ方法は違います。
丁寧にカウンセリングすることで改善へつながります。
②施術内容をお客様に合わせて対応する
先ほど言いましたように原因はそれぞれですので
マニュアルみたいに全員同じなどの施術は
改善へつながりません。
硬さや痛みや辛さはみんな違いますので
お客様に合わせた施術が必要です。
③セルフケアを提案してくれる
施術をするだけで改善する！
というパターンもあると思いますが
施術だけではなくお家でセルフケアをすることで
より改善への近道になります。
セルフケアを大事にする整体院は改善へつながります。
セルフケアはどうすればいいですか？
と聞いてみてください！
④通う頻度、期間を提案してくれる
お悩みを改善するには通う期間が空いてしまう
とりあえずたくさん通うなどの
曖昧な提案はお客様目線ではありません。
身体のために１人１人違う提案をしてくれる
相談に乗って改善へ色んな提案をしてくれる
整体院がいいと思います。
⑤毎回同じ施術をしない
何回通ってもいつも同じ施術をする！
通うタイミング、生活の仕方によって
毎回同じ身体とは言えません。
その時その時により身体は変化しますので
身体のお悩みに合わせて
施術をする整体院はいいと思います。
この上記に当てはまるところは
お客様目線で考えてくれる整体だと思います。
ぜひ参考にしてみてください
長岡市のリラクゼーションサロンで9年間勤務し、施術歴は14年。
これまでの経験を活かし、女性ならではの身体のお悩みに寄り添った施術を大切にしています。
特に得意としているのが、フェムケア矯正®を取り入れた女性のための身体のケアです。
骨盤まわりや姿勢、冷え、むくみ、産後の身体の変化など
「誰に相談したらいいのか分からない」「ちょっと相談しにくい」と感じやすい女性のお悩みにも、丁寧にお話を伺いながら対応しています。
また、足のむくみや冷えが気になる方へのフットオイル、腕や手の疲れが気になる方へのハンドオイルも得意な施術のひとつ。
女性はもちろん、男性のお客様にも多くご利用いただいています。
仕事や家事、育児など、毎日頑張る中で身体のケアはつい後回しになりがちです。
「少し疲れたから身体を整えたい」
「女性特有の身体の悩みを相談したい」
そんな時にも気軽に頼っていただける存在を目指しています。
長岡市の皆さまが毎日の仕事や生活を少しでも心地よく過ごせるよう、心を込めてお手伝いいたします。
フェムケア矯正®をはじめ、さまざまな整体・リラクゼーションに関する資格・技術を習得しています。
詳しくはスタッフ詳細をご覧ください。
当店では１枚３セットの回数券をご用意しております。
１枚5480円分の回数券になります。
差額分を支払うことで全部のメニューにて使用可能になります。
詳しくはスタッフまでお聞きください。
施術を受けた後は全身の歪みや緊張が修正される為
だるさが出る場合があります。
これは良くなる時に起こる『好転反応』である場合が多いです。
『揉み返し』と思うと思いますが揉み返しは揉み跡のように痛みが残ることを言います。
心配なことがありましたら
お気軽にお問い合わせください。
可能です。
来店することが事前に決まっているのでしたら
お帰りの前にまとめて予約することができます。
ネット予約の際も複数予約をとることができます。
対応しております。
現金
クレジットカード（Visa/Mastercard/Amex JCB/Diners Club/Discover)
PayPay・aupay・ｄ払い・メルペイ・楽天pay・交通系電子マネー・ID・QUICPay が使用可能になります。
| 店舗名 | ほっとふらっと |
|---|---|
| 住所 | 新潟県長岡市三和3-6-2みくにマンション306号室 |
| 電話番号 | 0258-94-4764 |
| 営業時間 | 月～土10:00～21:00 日・祝10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 第４月曜日 第１、3、5日曜日 |
| アクセス方法 | 長岡川西方面からフェニックス大橋を直進『西宮内１丁目』信号を左折。 １つ目の信号を過ぎて右側、長岡市立劇場裏通り エイブル長岡店様隣、カーブス様向かいです。 |
| 最寄り | 宮内駅から約車5分 徒歩23分 長岡駅から約車6分 徒歩31分 |
【来店地域】
新潟県
新発田市・新潟市 中央区（白山・山二ツ）
西区（小針）・西蒲区（巻）
秋葉区（新津）・阿賀野市
三条市・燕市（分水町・吉田町）
見附市・小千谷市・魚沼市・南魚沼市
湯沢町・柏崎市
長岡市（川口町・関原町・寺泊町・栃尾・越路町・三島町・与板町・和島村）
東京都 新宿区・神奈川県横浜市・埼玉県上尾市
愛知県 大府市
